Aantrekkelijkheidstest: jouw Look-Good-score
De meeste aantrekkelijkheidstests beoordelen een foto van je gezicht. Deze niet. Hij scoort van 0 tot 100 de gewoontes die veranderen hoe je eruitziet, je presenteert en je voelt, en laat de drie veranderingen zien die je score het meest zouden verhogen.
Zo rekenen we
Onze eigen gewoontescore, geen schoonheids- of medische maat. Vijf onderdelen die je kunt veranderen: krachttraining (tot 25 punten), herstel door slaap (20), eiwit (15), je taille bijhouden (15) en vier dagelijkse gewoontes (25). Hij gebruikt nooit foto’s, gezichten, gewicht of lichaamsomvang. De drie snelste winsten zijn de veranderingen die de meeste punten opleveren. Het is dezelfde score die de bodymaths-app gebruikt.
Bijgewerkt .
Vragen
Kan een test echt zeggen hoe aantrekkelijk ik ben?
Niet op basis van een foto. Mensen beoordelen gezichten verschillend, en een gezichtsscore geeft je niets om mee aan de slag te gaan. Energie, houding, huid, fitheid en slaap veranderen wel hoe anderen je zien en hoe jij je voelt, dus dat scoort deze test.
Waarom beoordeelt hij mijn gezicht of lichaam niet?
Omdat je je gezicht niet kunt veranderen, en een lichaamsbeoordeling geen eerlijke of vriendelijke maat is. Gewoontes kun je deze week al veranderen, en binnen een paar maanden zie je ze terug in hoe je eruitziet.
Hoe snel kan mijn score stijgen?
Sommige onderdelen, zoals een huidroutine of een vaste bedtijd, leveren vanaf dag één punten op. Kracht en eiwit hebben een paar weken nodig om een gewoonte te worden. Doe de test elke 4 weken opnieuw.