Figuurtype bepalen
Je figuurtype volgt uit drie metingen met een meetlint. Vul ze in en zie je figuur en de training die het in balans brengt. Elk figuur kan er op zijn best uitzien.
Zo rekenen we
Gangbare verhoudingsregels voor buste, taille en heupen (of borst en taille): welke breder is en hoeveel (5% of meer), en hoe uitgesproken de taille is. Dit zijn stijlcategorieën, geen gezondheidsmaten.
Bijgewerkt .
Vragen
Kan training mijn figuur veranderen?
Deels. Schouders, rug en bilspieren opbouwen verandert je verhoudingen; je botbouw blijft hetzelfde.
En als ik tussen twee figuren in zit?
Dat komt vaak voor. Lees ze allebei en gebruik de trainingstips die bij je doel passen.