Simulateur de silhouette 3D : vois ton corps en 3D
Entre ta taille et ton poids, et ton tour de taille, de hanches et de poitrine ou de torse si tu les connais, puis fais tourner la figure 3D créée à partir de tes chiffres. C’est une illustration, pas un jugement.
- Gratuit, sans inscription
- Mis à jour le 16 octobre 2026
- Reste dans ton navigateur
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Comment on l’a calculé
La figure est un corps MakeHuman open source, avec des formes intégrées pour le poids, le muscle et le tour de taille, de hanches et de poitrine. On l’adapte à ta taille, on choisit la forme de poids pour que son volume corresponde à ton poids (environ 1 kg par litre), puis on ajuste les formes de taille, de hanches et de poitrine jusqu’à ce que les mesures prises au mètre ruban sur la figure elle-même correspondent aux tiennes, à environ 3 cm près. Elle montre seulement une forme : deux personnes avec les mêmes chiffres peuvent avoir une allure différente, et la figure s’arrête à sa forme la plus lourde, autour d’un IMC de 35.
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Les preuves
Chaque recommandation de cette page renvoie ici. Le badge indique le type de source, pour que tu puisses juger de sa solidité.
- Modèle
La figure est un corps MakeHuman : un modèle humain ouvert sous licence CC0, avec des formes intégrées pour le poids, le muscle et le tour de taille, de hanches et de poitrine. On adapte ces formes à tes chiffres ; c’est une illustration, pas une mesure de ton corps.
MakeHuman Community, MakeHuman and MPFB (CC0 body models): MakeHuman: open source tool for making 3D characters
- Recommandation
Pour les adultes avec un IMC sous 35 : 0,4 à 0,49 est sain, 0,5 à 0,59 risque augmenté, 0,6 ou plus risque élevé ; garde ton tour de taille sous la moitié de ta taille. Mesure à mi-chemin entre le bas des côtes et le haut des hanches (juste au-dessus du nombril), après une expiration, et utilise-le avec l’IMC.
NICE (UK), Overweight and obesity management, NG246 (waist-to-height recommendations from 2022): Identifying and assessing overweight, obesity and central adiposity
Nos propres règles empiriques
Ce sont nos choix, pas des résultats d’études. On les liste pour que tu saches quelles parties relèvent du jugement.
- Le volume de la figure est ajusté à ton poids à environ 1 kg par litre, notre approximation de la densité du corps.
- La figure s’arrête à sa forme la plus lourde, autour d’un IMC de 35 ; au-delà, elle ne peut pas montrer un corps honnêtement.
- Les mesures au mètre ruban sont respectées à environ 3 cm près, sinon on indique laquelle la figure n’a pas pu atteindre.
- Les gabarits doux, moyen et musclé sont nos propres réglages de la forme musculaire du modèle.
Questions
Le simulateur de silhouette est-il précis ?
Il correspond à ta taille et à ton poids, et à ton tour de taille, de hanches et de poitrine à environ 3 cm près quand tu les ajoutes. La répartition de la graisse et du muscle varie d’une personne à l’autre, donc il montre une forme probable pour tes chiffres, pas ton corps exact.
Pourquoi la figure arrête-t-elle de grossir ?
La forme la plus lourde du modèle correspond à un IMC d’environ 35. Aller plus loin donnait au corps une allure peu naturelle, alors on s’arrête là et on le dit plutôt que de montrer quelque chose de trompeur.
Mes chiffres sont-ils enregistrés ou envoyés quelque part ?
Non. La figure est créée dans ton navigateur ; tes chiffres restent sur ton appareil.
Puis-je voir à quoi je ressemblerais après avoir perdu du poids ?
Oui : entre ton poids objectif, et un tour de taille plus petit si tu en attends un, puis compare les deux figures. Le vrai changement dépend aussi de l’endroit où tu perds en premier, qui varie d’une personne à l’autre.
Existe-t-il un simulateur de silhouette pour femme ?
Oui. Choisis la figure femme pour un corps avec hanches et poitrine, ou la figure homme pour le torse et la taille.
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- Privé : tes données restent sur ton appareil
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